Tổng quan về Thiếu máu

Thiếu máu là gì?

Thiếu máu xảy ra khi cơ thể không có đủ hồng cầu hoặc tế bào hồng cầu của bạn không hoạt động như bình thường.

Các tế bào hồng cầu của bạn mang oxy đi khắp cơ thể. Oxy cung cấp năng lượng cho các tế bào của bạn và cung cấp cho bạn năng lượng. Nếu không có các tế bào hồng cầu khỏe mạnh thực hiện công việc của chúng, cơ thể bạn sẽ không nhận được năng lượng cần thiết để hoạt động.

Có nhiều loại thiếu máu khác nhau nhưng loại phổ biến nhất là thiếu máu do thiếu sắt.

Trong khi một số loại bệnh thiếu máu chỉ diễn ra trong thời gian ngắn và nhẹ thì một số loại khác có thể tồn tại suốt đời. Nếu không được điều trị, bệnh thiếu máu có thể đe dọa tính mạng.

Tình trạng thiếu máu phổ biến đến mức nào?

Bệnh thiếu máu rất phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 1/3 dân số toàn cầu và ước tính khoảng 3 triệu người ở Hoa Kỳ.

Thiếu máu có những dạng nào?

Có nhiều loại bệnh thiếu máu, mỗi loại đều khiến lượng hồng cầu giảm xuống.

Thiếu máu dinh dưỡng

• Thiếu máu ác tính: Thiếu máu ác tính, một trong những nguyên nhân gây thiếu vitamin B12, là tình trạng tự miễn dịch khiến cơ thể bạn không thể hấp thụ vitamin B12.
• Thiếu máu do thiếu sắt: Đúng như tên gọi của nó, thiếu máu do thiếu sắt xảy ra khi cơ thể bạn không có đủ chất sắt để tạo ra hemoglobin. Hemoglobin là chất trong tế bào hồng cầu giúp chúng vận chuyển oxy đi khắp cơ thể.
• Thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ: Thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ là một loại thiếu máu do thiếu vitamin xảy ra khi bạn không nhận đủ vitamin B12 và/hoặc vitamin B9 (folate).

Thiếu máu di truyền

• Thiếu máu hồng cầu hình liềm: Thiếu máu hồng cầu hình liềm làm thay đổi hình dạng tế bào hồng cầu của bạn, biến các đĩa tròn linh hoạt thành tế bào hình liềm cứng và dính làm tắc nghẽn dòng máu.
• Thiếu máu Fanconi: Thiếu máu Fanconi là một chứng rối loạn máu hiếm gặp. Thiếu máu là một dấu hiệu của bệnh thiếu máu Fanconi.
• Thiếu máu Diamond-Blackfan: Chứng rối loạn di truyền này khiến tủy xương của bạn không tạo ra đủ hồng cầu.

Thiếu máu do hồng cầu bất thường

• Thiếu máu tán huyết: Trong tình trạng thiếu máu này, các tế bào hồng cầu của bạn bị phá vỡ hoặc chết nhanh hơn bình thường.
• Thiếu máu bất sản: Bệnh thiếu máu này xảy ra khi tế bào gốc trong tủy xương của bạn không tạo ra đủ hồng cầu.
• Thiếu máu tán huyết tự miễn: Trong bệnh thiếu máu tán huyết tự miễn, hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào hồng cầu của bạn.
• Thiếu máu nguyên bào sắt: Trong bệnh thiếu máu nguyên bào sắt, bạn không có đủ hồng cầu và có quá nhiều chất sắt trong cơ thể.
• Thiếu máu hồng cầu to: Bệnh thiếu máu này xảy ra khi tủy xương của bạn tạo ra các tế bào hồng cầu lớn bất thường.
• Thiếu máu hồng cầu nhỏ: Bệnh thiếu máu này xảy ra khi các tế bào hồng cầu của bạn không có đủ huyết sắc tố nên chúng nhỏ hơn bình thường.
• Thiếu máu bình thường: Trong loại thiếu máu này, bạn có ít tế bào hồng cầu hơn bình thường và những tế bào hồng cầu đó không có lượng huyết sắc tố bình thường.

Triệu chứng của bệnh thiếu máu

Mệt mỏi – cảm thấy quá mệt mỏi để có thể quản lý các hoạt động của mình – là triệu chứng thiếu máu dễ nhận thấy nhất. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Khó thở: Đây là cảm giác bạn không thể thở hoặc hít một hơi thật sâu.
• Chóng mặt: Đây là cảm giác choáng váng hoặc đứng không vững trên đôi chân của bạn.
• Nhịp tim nhanh hoặc không đều (loạn nhịp tim): Đây là lúc tim bạn có cảm giác như vậy. ; đang chạy đua hoặc bỏ nhịp.
• Âm thanh đập thình thịch hoặc “vù vù” trong tai bạn (ù tai theo mạch đập): Đây là âm thanh vù vù ở một bên tai của bạn, có thể đến rồi đi.
• Đau đầu: Thiếu máu do thiếu sắt và thiếu máu do lượng huyết sắc tố thấp có thể gây đau đầu.
• Da nhợt nhạt hoặc vàng: Màu da của bạn có thể nhạt hơn bình thường.
• Đau ngực: Bạn có thể cảm thấy như có vật gì đó đè lên hoặc ép vào ngực.

Nguyên nhân chính gây thiếu máu là gì?

Mọi người có thể sinh ra với một số loại bệnh thiếu máu hoặc bị thiếu máu vì họ mắc một số bệnh mãn tính. Nhưng chế độ ăn uống kém gây ra thiếu máu do thiếu sắt, đây là dạng thiếu máu phổ biến nhất.

Ảnh hưởng của thiếu máu tới cơ thể

Khi ai đó bị thiếu máu, họ được cho là bị thiếu máu, nghĩa là họ có các triệu chứng thiếu máu, như rất mệt mỏi hoặc lúc nào cũng cảm thấy lạnh. Thiếu máu ảnh hưởng đến những người khác nhau theo những cách khác nhau:

• Trẻ sơ sinh: Một số trẻ sơ sinh được sinh ra với số lượng hồng cầu thấp. Hầu hết trẻ sơ sinh không cần điều trị thiếu máu, nhưng một số trẻ bị thiếu máu nặng có thể cần truyền máu.
• Trẻ dưới 1 tuổi: Trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi có thể nhận được ít chất sắt hơn mức cần thiết khi bắt đầu ăn thức ăn đặc. Đó là vì chất sắt trong thức ăn đặc không được hấp thụ dễ dàng như chất sắt trong sữa mẹ hoặc sữa công thức. Trẻ sơ sinh bị thiếu máu có thể có biểu hiện lờ đờ.
• Trẻ em: Trẻ em phát triển rất nhiều trong khoảng thời gian từ khi sinh ra đến 2 tuổi. Trẻ em đang trong giai đoạn tăng trưởng nhanh cần nhiều chất sắt hơn. Trẻ bị thiếu máu có thể phát triển các vấn đề liên quan như chậm phát triển các kỹ năng vận động và các vấn đề về học tập.
• Phụ nữ đang mang thai: Phụ nữ đang mang thai có thể bị thiếu máu do thiếu sắt, điều này có thể làm tăng nguy cơ biến chứng như sinh non hoặc sinh con nhẹ cân.
• Phụ nữ và những người được chỉ định là nữ khi sinh (DFAB): Phụ nữ và những người DFAB có kinh nguyệt nhiều (chảy máu kinh nguyệt) hoặc các tình trạng như tử cung u xơ có thể mất máu và gây thiếu máu.
• Những người từ 65 tuổi trở lên: Những người trên 65 tuổi có nhiều khả năng có chế độ ăn nghèo chất sắt và mắc một số bệnh mãn tính làm tăng nguy cơ mắc bệnh thiếu máu. Nếu họ bị thiếu máu, họ có thể bị bệnh tim hoặc yếu đuối khiến họ khó đi lại. Họ có thể bị lú lẫn hoặc trầm cảm.
• Người mắc bệnh mãn tính: Một số bệnh mãn tính như bệnh tự miễn hoặc ung thư có thể làm tăng nguy cơ thiếu máu. Đây là thiếu máu do bệnh mãn tính.

Chẩn đoán bệnh thiếu máu

Trước tiên, bác sĩ chuyên khoa Huyết học sẽ đặt câu hỏi về các triệu chứng của bạn. Vì thiếu máu xảy ra khi bạn không có đủ hồng cầu khỏe mạnh, họ sẽ làm xét nghiệm máu để kiểm tra hồng cầu của bạn:

• Công thức máu toàn phần (CBC): các bác sĩ sử dụng xét nghiệm này để kiểm tra tất cả các tế bào máu của bạn, tập trung vào các tế bào hồng cầu của bạn. Họ đếm các tế bào hồng cầu của bạn và đánh giá kích thước và hình dạng các tế bào hồng cầu của bạn. Ngoài ra, bác sĩ có thể sử dụng xét nghiệm này để kiểm tra nồng độ vitamin B12 hoặc B9 của bạn.
• Phết máu ngoại vi: Kỹ thuật viên sẽ tế bào hồng cầu của bạn dưới kính hiển vi.

Điều trị bệnh thiếu máu

Trước tiên, bác sĩ sẽ xác định xem bạn có bị thiếu máu do chế độ ăn uống kém hay do vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn hay không. Nếu việc thăm khám sức khỏe ban đầu được tiến hành ở phòng khám đa khoa thì sau đó, bạn sẽ được giới thiệu tới gặp bác sĩ huyết học, các bác sĩ chuyên về rối loạn máu. Dưới đây là một số ví dụ về phương pháp điều trị bệnh thiếu máu phổ biến:

• Bác sĩ có thể khuyên bạn nên thay đổi chế độ ăn uống hoặc dùng thuốc bổ sung nếu bạn bị thiếu máu do thiếu sắt hoặc thiếu máu ác tính.
• Nếu bạn bị thiếu máu do mắc bệnh mãn tính, bác sĩ sẽ điều trị tình trạng cơ bản. Họ có thể kê đơn thuốc để tăng cường sản xuất hồng cầu.

Bác sĩ có thể sử dụng các loại thuốc như thuốc ức chế miễn dịch hoặc các phương pháp điều trị như truyền máu để điều trị bệnh thiếu máu xảy ra khi bạn có tế bào hồng cầu bất thường, như thiếu máu bất sản hoặc thiếu máu tán huyết.

Điều gì xảy ra nếu bệnh thiếu máu không được điều trị?

Những người bị thiếu máu không được chẩn đoán hoặc không được điều trị có thể bị suy nội tạng đe dọa tính mạng.

Trẻ bị thiếu máu nặng có thể bị chậm phát triển.

Những người ở độ tuổi 80 có thể mắc các bệnh về tim, bao gồm đau thắt ngực, rối loạn nhịp tim và nhồi máu cơ tim.

Có thể ngăn ngừa bệnh thiếu máu không?

Bạn không thể ngăn ngừa một số loại bệnh thiếu máu, chẳng hạn như thiếu máu hồng cầu hình liềm, thiếu máu tán huyết hoặc thiếu máu bất sản.

Những người mắc bệnh mãn tính có thể bị thiếu máu nên theo dõi các triệu chứng thiếu máu. Và bạn có thể ngăn ngừa tình trạng thiếu máu dinh dưỡng bằng cách ăn uống lành mạnh.

Trong khi một số loại bệnh thiếu máu chỉ diễn ra trong thời gian ngắn và nhẹ thì một số loại khác có thể tồn tại suốt đời. Có một số cách giúp kiểm soát bệnh thiếu máu, bao gồm:

• Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống kém là nguyên nhân chính khiến con người bị thiếu máu. Hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về thực phẩm giàu chất sắt, vitamin B (B9, B12) và các thực phẩm khác mà bạn nên ăn.
• Uống đủ nước để giữ nước.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Tránh tiếp xúc với một số hóa chất: Tiếp xúc với một số kim loại có thể gây thiếu máu tán huyết.
• Rửa tay thường xuyên để tránh nhiễm trùng: Bạn cũng có thể muốn hỏi bác sĩ về vắc xin chống lại các bệnh nhiễm trùng thông thường.
• Chăm sóc răng miệng thật tốt và đến nha sĩ thường xuyên: Thiếu máu do thiếu sắt có thể gây ra các vấn đề về răng miệng.
• Theo dõi các triệu chứng của bạn và thông báo cho bác sĩ biết về bất kỳ thay đổi nào của cơ thể.

Những lưu ý đối với bệnh thiếu máu

Nếu bị thiếu máu, bạn nên kiểm tra với bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn mặc dù đã điều trị hoặc nếu bạn nhận thấy những thay đổi trong cơ thể có thể là triệu chứng mới của bệnh thiếu máu.

Thiếu máu có thể làm tăng nguy cơ đau tim. Hãy liên hệ để được hỗ trợ đưa tới bệnh viện hoặc bác sĩ hỗ trợ nếu bạn có các triệu chứng sau:

• Khó thở.
• Buồn nôn.
• Đổ mồ hôi.
• Đau ngực