Tổng quan Hệ thống nội tiết

Hệ thống nội tiết là gì?

Hệ thống nội tiết là một nhóm các tuyến không có ống dẫn, trong đó các tế bào tiết khuếch tán hormone trực tiếp vào máu.

Nội tiết tố là các hormone điều phối các chức năng khác nhau trong cơ thể bằng cách truyền thông điệp qua máu đến các cơ quan, da, cơ và các mô khác. Những tín hiệu này cho cơ thể bạn biết phải làm gì và khi nào nên làm điều đó. Nội tiết tố rất cần thiết cho cuộc sống và sức khỏe của bạn.

Chức năng của hệ thống nội tiết là gì?

Chức năng chính của hệ thống nội tiết là giải phóng hormone vào máu đồng thời liên tục theo dõi nồng độ. Các hormone truyền tải thông điệp bằng cách khóa vào các tế bào mà chúng nhắm tới để có thể chuyển tiếp thông điệp.

Cơ thể mỗi người có hơn 50 loại hormone khác nhau và chúng ảnh hưởng đến gần như tất cả các khía cạnh sức khỏe của bạn – trực tiếp hoặc gián tiếp. Một số ví dụ bao gồm:

• Quá trình trao đổi chất.
• Cân bằng nội môi (cân bằng nội môi không đổi), chẳng hạn như huyết áp và điều hòa lượng đường trong máu, cân bằng chất lỏng (nước) và điện giải và nhiệt độ cơ thể.
• Tăng trưởng và phát triển.
• Chức năng tình dục.
• Sinh sản.
• Chu kỳ ngủ-thức.
• Tâm trạng.

Một lượng rất nhỏ hormone có thể gây ra những phản ứng và thay đổi đáng kể trong cơ thể bạn. Nếu cơ thể bạn có quá ít hoặc quá nhiều hormone đều ảnh hưởng đến sức khỏe. Điều này thường gây ra các triệu chứng đáng chú ý.

Các cơ quan của hệ thống nội tiết là gì?

Hệ thống nội tiết của cơ thể bao gồm ba loại mô:

• Các tuyến nội tiết.
• Nội tạng.
• Các mô liên quan đến nội tiết.

Các tuyến của hệ thống nội tiết

Các tuyến là những mô đặc biệt trong cơ thể bạn tạo ra và giải phóng các chất. Các tuyến nội tiết tạo ra và giải phóng hormone trực tiếp vào máu của bạn. Các tuyến nội tiết trong cơ thể bạn từ đầu đến chân bao gồm:

• Tuyến tùng: Đây là một tuyến nhỏ trong não nằm bên dưới phần sau của thể chai. Nó tạo ra và giải phóng hormone melatonin.
• Tuyến yên: Đây là một tuyến nhỏ, có kích thước bằng hạt đậu ở đáy não, bên dưới vùng dưới đồi. Nó giải phóng 8 loại hormone, một số trong đó kích thích các tuyến nội tiết khác giải phóng hormone.
• Tuyến giáp: Đây là một tuyến nhỏ hình con bướm ở phía trước cổ, dưới da. Nó giải phóng các hormone giúp kiểm soát quá trình trao đổi chất của bạn.
• Tuyến cận giáp: Bao gồm 4 tuyến có kích thước bằng hạt đậu thường nằm phía sau tuyến giáp của bạn. Đôi khi chúng tồn tại dọc theo thực quản hoặc trong ngực của bạn (tuyến cận giáp ngoài tử cung). Chúng giải phóng hormone tuyến cận giáp (PTH), kiểm soát mức độ canxi trong máu của bạn.
• Tuyến thượng thận: Đây là những tuyến nhỏ, hình tam giác nằm trên hai quả thận của bạn. Chúng giải phóng một số hormone kiểm soát các quá trình của cơ thể, như trao đổi chất, huyết áp và phản ứng căng thẳng của bạn.

Ngoài ra cơ thể còn có các tuyến khác không phải là tuyến nội tiết, chẳng hạn như tuyến mồ hôi (một loại tuyến ngoại tiết).

Các cơ quan của hệ thống nội tiết

Một số cơ quan trong cơ thể bạn cũng sản xuất và giải phóng hormone.

Cơ quan là một nhóm các mô tạo thành cấu trúc thực hiện các chức năng quan trọng cụ thể trong cơ thể bạn.

Các cơ quan là một phần của hệ thống nội tiết của bạn bao gồm:

• Vùng dưới đồi: Đây là cấu trúc nằm sâu bên trong não của bạn (là một cơ quan). Đó là mối liên kết chính giữa hệ thống nội tiết và hệ thần kinh của bạn. Nó tạo ra hai loại hormone mà tuyến yên của bạn dự trữ và giải phóng (oxytocin và vasopressin), đồng thời tạo ra và giải phóng hai loại hormone (dopamine và somatostatin).
• Tuyến tụy: Cơ quan này nằm ở phía sau bụng (bụng) của bạn. Nó vừa là một cơ quan, vừa là tuyến và cũng là một phần của hệ tiêu hóa. Nó giải phóng hai loại hormone cần thiết để duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh: insulin và glucagon.
• Mô mỡ (mỡ cơ thể): Đây là mô liên kết trải dài khắp cơ thể bạn. Nó được tìm thấy dưới da của bạn (mỡ dưới da), giữa các cơ quan nội tạng của bạn (mỡ nội tạng) và trong các khoang bên trong của xương (mô mỡ tủy xương). Mô mỡ giải phóng nhiều loại hormone khác nhau, bao gồm leptin, angiotensin và adiponectin.
• Buồng trứng: Đây là những tuyến nhỏ, hình bầu dục nằm ở hai bên tử cung của bạn. Chúng sản xuất và lưu trữ trứng của bạn (còn gọi là trứng) và tạo ra các hormone giới tính kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt và quá trình mang thai của bạn.
• Tinh hoàn: Đây là những cơ quan nhỏ, tròn bên dưới dương vật trong bìu của bạn. Chúng tạo ra tinh trùng và hormone giới tính, đặc biệt là testosterone.

Các mô khác giải phóng hormone

Các mô khác trong cơ thể bạn giải phóng hormone. Nhưng chúng ta thường không coi chúng là các mô của hệ thống nội tiết vì chúng có những chức năng hoặc vai trò khác quan trọng hơn. Chúng bao gồm:

• Đường tiêu hóa (dạ dày và ruột non): Đường tiêu hóa của bạn là hệ thống cơ quan liên quan đến nội tiết lớn nhất. Nó tạo ra và giải phóng một số hormone có vai trò trong quá trình trao đổi chất của bạn. Ví dụ bao gồm gastrin và ghrelin.
• Thận: Thận của bạn là hai cơ quan hình hạt đậu có chức năng lọc máu. Chúng là một phần của hệ tiết niệu nhưng chúng cũng sản xuất ra các hormone như erythropoietin và renin.
• Gan: Gan là một phần của hệ thống tiêu hóa, nhưng nó cũng sản xuất ra các hormone, bao gồm yếu tố tăng trưởng giống insulin 1 (IGF-1) và angiotensinogen.
• Tim: Khi huyết áp tăng, tim sẽ giải phóng hai loại hormone gọi là peptide natriuretic loại A và peptide natriuretic loại B.
• Nhau thai: Nhau thai là cơ quan nội tiết tạm thời hình thành trong thai kỳ. Nó sản xuất ra các hormone quan trọng để duy trì một thai kỳ khỏe mạnh và chuẩn bị cho cơ thể bạn chuyển dạ và cho con bú.

Các bệnh của hệ thống nội tiết

Có hàng trăm tình trạng liên quan đến các vấn đề liên quan đến hệ thống nội tiết của bạn.

Sự mất cân bằng nội tiết tố tạo nên một số lượng đáng kể các bệnh nội tiết. Điều này thường có nghĩa là có quá nhiều hoặc không đủ một hoặc nhiều hormone. Nhưng các vấn đề ảnh hưởng trực tiếp đến các tuyến và cơ quan của hệ thống nội tiết, như khối u lành tính và ung thư, cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh nội tiết.

Các nhóm dưới đây bao gồm một số – nhưng chắc chắn không phải tất cả – các tình trạng liên quan đến hệ thống nội tiết.

* Bệnh tiểu đường và tình trạng trao đổi chất:

• Bệnh tiểu đường loại 1.
• Bệnh tiểu đường loại 2.
• Tiểu đường thai kỳ.
• Hội chứng chuyển hóa.
• Béo phì.

* Ung thư nội tiết và khối u:

• Các khối u tuyến thượng thận.
• Khối u thần kinh.
• Ung thư tuyến tụy.
• Ung thư tuyến cận giáp.
• Các khối u tuyến cận giáp.
• Các khối u tuyến yên.
• Ung thư tuyến giáp.

Bệnh tuyến giáp:

• Suy giáp và cường giáp.
• Viêm tuyến giáp.
• U tuyến giáp.

Điều kiện phát triển, chức năng và sinh sản tình dục:

• Vô kinh.
• Rối loạn cương dương.
• Thiếu và thừa hormone tăng trưởng (Acromegaly hoặc Gigantism).
• Mụn do nội tiết tố.
• Vô sinh liên quan đến hormone.
• Suy sinh dục.
• Rối loạn mãn kinh.
• Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
• Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).

Tình trạng canxi và xương:

• Tăng canxi máu và hạ canxi máu.
• Loãng xương.
• Thiếu vitamin D.

Làm thế nào để giữ hệ thống nội tiết khỏe mạnh

Không thể ngăn ngừa tất cả các loại bệnh liên quan đến hệ thống nội tiết, như những bệnh có nguyên nhân tự miễn dịch. Nhưng có một số bước bạn có thể thực hiện để cố gắng giữ cho hệ thống nội tiết của mình khỏe mạnh, bao gồm:

• Duy trì cân nặng khỏe mạnh cho bạn.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Nhận được dinh dưỡng hợp lý.
• Có được giấc ngủ chất lượng.
• Hạn chế hoặc tránh uống rượu.
• Tránh hoặc bỏ hút thuốc.

Các hóa chất được gọi là chất gây rối loạn nội tiết cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết của bạn. Những hóa chất này có trong nhiều sản phẩm hàng ngày, bao gồm một số:

• Mỹ phẩm.
• Bao bì thực phẩm và đồ uống.
• Đồ chơi.
• Những cái thảm.
• Thuốc trừ sâu.

Bạn không thể tránh hoàn toàn việc tiếp xúc với các hóa chất gây rối loạn nội tiết (EDC). Nhưng bạn có thể đưa ra những lựa chọn sáng suốt để giảm thiểu việc tiếp xúc với chúng và giảm nguy cơ mắc bất kỳ ảnh hưởng tiềm ẩn nào đến sức khỏe.

Cuối cùng, nếu gia đình bạn có tiền sử mắc các bệnh liên quan đến hệ nội tiết, như tiểu đường hoặc bệnh tuyến giáp, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Họ có thể giúp bạn hiểu nguy cơ phát triển tình trạng này và cho bạn biết những triệu chứng cần chú ý.